夏日炎炎，人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用。本市茶业协会秘书长谭肇荣介绍，夏季宜喝绿茶、茉莉花茶、菊花茶等，可以降火解暑，但也不是人人都适合饮用。

　　绿茶夏天应该多喝绿茶，宜饮龙井、毛峰、碧螺春等。绿茶具有消热、消暑、解毒、去火、降燥等功能。但绿茶性寒，胃不好的人不宜饮浓绿茶，可根据自己的身体状况选择茶叶用量和饮用频次。

　　茉莉花茶夏日气温酷热，又是肠胃病的高发时节，茉莉花茶不光能够清热解毒，还能调理肠胃，适合在夏日饮用。

　　菊花茶夏天喝菊花茶可以清肝明目、祛除湿气、治疗便秘等，但应注意不能喝隔夜的菊花茶。菊花茶里含有的绿原酸在空气中会氧化，隔夜茶就不能饮用了。

　　此外，很多人为了喝茶省事，就一把茶叶泡一天。即便是好茶，这种喝法也很难喝出好的口感。正确喝法是使用带过滤功能的茶杯或飘逸杯，茶叶冲泡4至5次就应该换掉。还有市民喜欢自己制作凉茶，但凉茶是需要一些中药来熬制的，而中药的使用需要在医师指导下进行，所以不建议自制凉茶。经常失眠的人、感冒发烧者，也应少饮茶或不饮茶。（津云新闻编辑侯静）