“年年如此，一到了春天，别人是春暖花开，我这儿是涕泗横流。”来杭州市第九人民医院就诊的陈先生（化名）无奈地说，“每年都是靠抗过敏药和顽强的毅力活过春天！”

　　杭州市第九人民医院耳鼻咽喉科主任刘治国介绍，阳春三月，春暖花开，是人们最易患花粉过敏症的季节。不少人在踏春赏景之余，不得不忍受皮肤红肿、打喷嚏流眼泪、眼睛发痒等过敏之苦。这种“会呼吸的痛”旁人难以理解，但其实已经严重影响到花粉过敏症患者的出行和生活。

　　花粉是各类植物的雄性生殖细胞，相当于哺乳动物的精子，一粒花粉就是一个受精单位。人在吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，又叫“季节性变应性鼻炎”，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列病理生理过程。

　　花粉过敏时会出现多种症状，如在皮肤上出现类似荨麻疹的症状，一片一片的小红疙瘩；在鼻子上出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等；在呼吸道上，出现呼吸道阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、突发性哮喘等；在眼睛上出现过敏性结膜炎症状。

　　一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅、打呼噜等；

　　二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；

　　三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

　　减少户外时间是最有效的防护措施。如需外出，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候，并戴好口罩、护目镜，穿长袖长裤等，以避免与花粉、柳絮的直接接触。

　　花粉季的高峰期，关闭门窗，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，使用吸尘器及时清理，并利用空气净化器减少开窗时花粉进入室内。此外，大风的天气，不要在室外晾晒衣物。

　　外出回家后洗手洗脸，必要时用稀盐水清洗鼻子、眼睛，或快速淋浴并更换衣物，降低花粉附着在头发、身上、衣服上的可能。

　　在医生的指导下预防性用药可以预防花粉症的发作，或者减轻不适症状。出现皮肤发痒、咳嗽、呼吸困难等花粉过敏症状后，应及时到医院就医。

　　以清淡为主，多喝水，多吃水果蔬菜，减少食用辛辣刺激性食物。另外，经过调查研究发现，某些花粉和食物过敏存在密切的关系。因此，花粉过敏的朋友，也要注意会不会对桃子、芒果、芹菜、香菜等水果蔬菜过敏。

　　冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，皮肤沾染花粉引发皮肤红肿、瘙痒时，可以对患处冷敷，促进血管收缩，也可以改善过敏引发的不适症状。

　　为吸入花粉引发过敏、频繁打喷嚏、流清鼻涕时，可以用淡盐水冲洗鼻腔，既可起到一定的杀菌作用，还可以很好地冲掉粘在鼻腔黏膜上的花粉，进而减少或缓解过敏症状。

　　①绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素，可以有效的抑制过敏反应。所以，出现花粉过敏时，可以多喝一些绿茶缓解。

　　②荞麦茶：荞麦中含有丰富的芦丁、多酚等物质，也可以抑制组胺的过度分泌，起到很好的抗过敏作用。所以，花粉过敏时可以用荞麦泡茶饮用。

　　③薄荷茶：薄荷中含有的薄荷多酚也具有抗过敏作用，花粉过敏时坚持喝薄荷茶，可以有效地缓解因过敏引发的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状。

　　④红牡丹茶：红牡丹茶中的甲基化儿茶素含量特别高，能起到很好的抗过敏作用，所以花粉过敏时还可以常喝红牡丹茶。

　　对于出现持久明显鼻部症状的患者，糖皮质激素鼻喷雾剂一般有效，有条件时可优先考虑第二代制剂糖皮质激素鼻喷雾剂。其他治疗可遵医嘱服药，如白三烯调节剂和异丙托溴铵等。

　　同时，还可以采用免疫治疗，如舌下脱敏治疗，口服一些多种有生菌如菌敏乐，可以提高人体抗变态反应的能力。

　　弟弟陪姐姐看病，双双确诊甲状腺癌！难道会“传染”？体检单上这些字样要看仔细