喝茶叶有很多好处，中医认为有清头目、除烦渴、消食化痰、利尿解毒的好处。茶叶既是日常生活必备品，也是药品，具有苦、甘而凉的特性，入心经、肺经、胃经、肝经、脾经和肾经。
喝茶叶对头疼、头昏、多寐有治疗的作用，茶叶里所含的咖啡因也能兴奋大脑皮层，改善多寐、睡不醒的症状，且喝茶叶后思维较快，大脑皮层工作较兴奋。
此外，喝茶叶可以清心除烦，可用于心烦、口渴病症的治疗，再有可用于治疗口臭，具有下火的作用。喝茶叶还有利尿功效，可用于小便不利、泻痢、疮疡以及水火烫伤。
茶叶里面主要是咖啡因和茶多酚，咖啡因起到兴奋大脑皮层的作用，喝完茶之后忘却了困意，不困了，而且思维活跃，都是咖啡因对大脑的作用。另外，茶里面还有茶多酚，茶多酚具有促进心血管的作用，用了之后可以改善心肌供血，因此对心脏的搏出有利。再有喝茶后可以清洁口腔，对咽喉炎有很好的冲刷作用，喝茶还可以利尿，对于泌尿系感染也起到很好的冲刷作用。
茶叶是世界性的饮品，不管在哪个国家，茶叶都是非常健康的饮品。茶叶里边还有非常多的生物碱，比如有咖啡碱，里面主要的作用是咖啡因，咖啡因人服用之后，可以有兴奋大脑皮层的作用，因此茶叶可以提神，困了、工作不下去的时候来杯茶，能够提神，让思维非常迅捷、非常快，茶叶有这样的作用。茶叶里面含有很多的茶多酚，茶多酚对心血管系统有兴奋作用，能够促进心肌的收缩，改善循环。因此喝了茶叶之后让人觉得很轻快、有力气，因为心肌的供血也在改善。喝了茶叶大量的水从齿间流过，就可以做到清洁牙齿的作用，保持口腔健康。
喝茶叶水有着很好的醒脑提神的作用，如果是因为工作疲倦造成我们精神倦怠，喝一些茶叶水补充茶多酚，能够让我们大脑维持一个良好的敏捷的程度。喝茶叶水还能够为我们机体补充一些矿物质，比如说像氟、钙、磷、镁，那么这些矿物质能够坚固我们的牙齿，也能够强壮我们的骨骼。同时喝茶叶水也能够很好的促进我们体内的新陈代谢，带走体内的热量有助于我们度过炎炎夏日，红茶的茶叶水还能够有着很好的暖胃和促进消化的好处。喝茶叶水的坏处就是如果摄入过多容易引起交感神经的兴奋，容易发生一些失眠而影响我们的健康。
脂肪肝主要是由于肝内脂质过多沉积，适当饮用茶叶比较有帮助，对改善脂质代谢有一定的好处。可以选择绿茶、普洱茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等等，这些茶叶水对脂肪肝的恢复比较有帮助，可以减轻肝内脂肪代谢的负担。所以适当饮用茶叶水，对肝病患者的改善很有利，可以适当选择适合自己口味的茶叶。脂肪肝是一种较为常见的肝病，平常一定要重视饮食方面的控制，不能吃太油腻的食物，还要适当体育锻炼，最好不要喝酒，再加上喝酒就有可能造成酒精性脂肪肝。
糖尿病患者能喝的茶叶包括红茶、绿茶、普洱茶等，在茶叶方面没有什么禁忌。茶叶当中主要含有一种很好的物质，即茶多酚，此物质具有抗氧化、抗衰老的作用。另外，茶叶还可以降低胆固醇、甘油三酯，从而减少糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险，所以建议糖尿病患者可以适当在饭后喝茶叶。需要注意糖尿病患者喝茶叶时一定要喝淡一点茶叶，避免喝浓茶。另外，糖尿病患者口服降糖药时不能用茶叶送服，可能会影响降糖药物的效果。
不推荐糖尿病患者用喝茶来降低血糖，糖尿病患者在喝茶上没有绝对的禁忌，只要避免喝过浓的茶即可。另外大家都知道不能用喝茶来吃药，避免误区，就是可能喝茶有一定的保健功效也有益身体，但是不能夸大这种功效，更不能迷信，有很多所谓的消渴茶、降糖茶，不单单带来不了规范的糖尿病治疗，往往使得病人迷信这些方法，耽误正规的治疗。糖尿病患者应该采取的是规范的科学治疗糖尿病的方法，应该在医生指导下，坚持医学营养与运动治疗，不断的学习积累糖尿病相关的知识，做好糖尿病血糖的自我监测，和医生一起帮助选择合理的药物治疗，不仅关注血糖，也要关注血脂、血压、体重，既要安全降糖又要防止低血糖，通过综合个体化的治疗来预防并发症，不建议用喝茶来治疗糖尿病。
如果是因为口腔不卫生等引起口臭的人，可以适量的饮用薄荷茉莉花茶这类具有芳香气味的茶去口臭，用开水冲泡，每天一剂分两次冲泡，可以有效的改善口腔臭味的情况。如果是因为肠胃消化不良，比如胃炎、胃溃疡等引起的口臭，可以喝点大麦茶，大麦茶能够促进肠胃消化，改善因食物消化不好导致的口臭，当然主要的还是要找出病因，对症治疗才能从根本上解决口臭问题。如果是因为上火引起的口臭，可以喝金银花茶、决明子茶、菊花茶等清火类的茶水。如果是因为口腔溃疡引起的口臭，可以喝点柠檬茶这类维生素含量多的茶类，同时还需要去医院开具药物治疗。
血脂高喝什么茶好，茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。下面推荐几款降血脂的茶饮，血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患，所以对经常吃油腻食物者以及中老年人，调节血脂非常重要，茶叶中的茶黄素能和肠道中的胆固醇结合，有效减少人体对胆固醇的吸收，还能抑制人体自身胆固醇的合成，降脂作用显著。1、山楂荷叶茶，山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管，此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。2、橘皮茶，中医认为橘皮味苦，性温，具有燥湿化痰的功效。现代药学研究证实，橘皮含有橘皮苷，有降血脂作用，适用于平日痰多、体胖的高血脂症患者。3、决明子菊花茶，这种茶也可以降血脂。4、山楂茶，山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C具有减肥降脂的作用。5、首乌茶，具有降血脂作用，减少血栓形成之功效。6、山楂消脂饮，这种茶也可以降血脂。7、普洱茶，大量的科学研究指出，普洱茶能调节血脂中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。
当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚，用茶水连渣洗手、洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。将一杯茶倒入热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红，血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭，也可用盐来替代茶。茶水加盐泡脚可以去除脚臭，茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶叶水里加点食盐，不仅能除异味，还能起到杀菌的作用。另外，咖啡渣、茶叶末，也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，有助于吸味。
茶叶中的茶多酚是对人体有益的主要成分，茶多酚有一定的抗氧化作用，对血管内皮有保护作用，但并没有研究证明哪一种茶叶比其他茶叶的茶多酚多或者说比其他茶叶保护血管的作用更大，所以对于茶叶来讲，饮用任何一种茶叶都是对血管有益的，但这种帮助并不是很大。对血管有好处主要还是应避免引起血管硬化的诱因，如高血压、高血脂、高血糖、吸烟以及肥胖等，只有避免了动脉硬化的诱因才能更好的保护血管。
茶文化在我国源远流长了几千年，已经深深的印刻在中国人的骨髓里。饮茶也是我们日常生活中不可以缺少的一部分。但是喝茶是喝浓茶还是淡茶好，是茶友们争论了很久都没有解...
吃中药以后是可以喝一些茶的，但是喝茶的时间不要跟中药一起服下去，也就是不赞成用茶水去送服中药，但是喝完了中药之后隔上半个小时到一个小时再去喝茶，这个就没有什么太大关系了。茶本身并不是喝药的禁忌制品，中药里面有很多的药里面都有茶，比如非常著名的一个处方叫川芎茶调散，这里本身含有茶叶，但是中药是一个复方的成分，因此为了避免茶里边的鞣酸跟中药里面的成分发生反应，尽量建议就是在喝完了中药之后，半个小时再喝茶，这样一部分药物它就会被吸收了，就不会这种出现化学反应了。
经常喝茶叶对身体有很多的好处，比如提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力，兴奋中枢神经、增强运动能力，刺激胃液分泌帮助消化。还可以增进食欲消除口臭，保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。饮酒前可以先喝茶，可以预防宿醉。喝茶还可以消除疲劳、促进新陈代谢、保护视力、维持视网膜正常、预防老年性白内障。经常喝茶的好处是有很多的，还可以降低血胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。喝茶还可以减缓衰老、延年益寿、固齿强骨、预防蛀牙，还可以抑制细胞的突变，具有抗癌的作用；治疗放射性操作保护造血的机能，提高白血球的数量。
孕妇在怀孕期间最好不要喝茶叶，主要是因为以下几点：1、茶叶当中含有茶碱的成分，对中枢神经具有兴奋作用可以提神，而孕妇在怀孕期间容易出现精神烦躁、失眠的现象，如果喝茶有可能会导致失眠的症状加重，不利于孕妇以及胎儿的健康。2、茶叶当中含有鞣酸的成分，会影响机体对铁元素的吸收，而孕妇在怀孕期间，本身需铁量会比较大，如果喝茶水就会导致铁元素吸收受到障碍，引起缺铁性贫血，会影响到胎儿的正常发育，如果贫血的现象比较严重，有可能还会导致孕妇出现贫血性心脏病，甚至在生产过程中出现大出血的现象。孕妇在怀孕期间要避免喝茶、喝咖啡等有刺激性的饮品，应该多喝新鲜的水果汁、白开水。
肾结石患者不可以喝茶水，茶水中含有一定的草酸钙和鞣酸、可可碱，这些物质会在体内沉积，从而导致体内的结石增大，也会使人体形成新的结石。可对人体肾结石病情造成不利影响，使患者出现腰痛、尿频、尿急、血尿、排尿疼痛的症状。因此，肾结石患者要引起重视，不要喝茶水，尤其是不要喝浓茶水。另外，肾结石患者平时要注意饮食，不要吃豆制品等食物，平时要多饮水、勤排尿，每天要适当进行体育锻炼，这样有利于结石排出体外。需要注意的是，如果患者肾结石病情较重，一定要及时到正规医院泌尿外科就诊，完善相关检查，积极进行治疗，不要延误病情。