小文建议喝一些黑茶（茯砖茶，千两茶，天尖茶）和乌龙茶，这2种茶都具有提神效果最佳。同时建议空腹不要喝茶，尽量配合适当美食。

　　茶叶可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

　　因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。

　　同时，由于茶叶中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　是谁深夜砸监控、挖毁“被责令整改”的鱼塘？经营者称损失超400万，相关部门正在调查

　　“越南特斯拉”上市一周市值竟成世界第三大车企，去年只卖出2.4万辆汽车

　　“李白”、“杜甫”复活对酒当歌、铁蛋2现场“跑酷”！2023世界机器人大会有多燃？

　　印度总理莫迪：今天是印度航天事业中历史性的一天，祝贺“月船3号”登月任务取得成功