根据世界卫生组织的数据,全球吸烟人口已经超过10亿人,每年因吸烟导致的死亡人数超过700万,其中约80%发生在低收入和中等收入国家。男性吸烟率普遍高于女性,在吸烟人口中,亚洲占比最高达62%,而非洲仅占3%左右。
吸烟不仅会伤害肺部,还可能增加慢性疾病和癌症的发生风险,因此,一些吸烟者尝试通过某些方法减轻吸烟对身体的危害。
许多长期吸烟者坚持饮茶,因为茶叶中的茶多酚等物质可以减轻香烟对身体的损害。那么,长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
茶叶中的咖啡因和多酚等成分能够刺激人体的新陈代谢,加快脂肪燃烧的速度,长期坚持喝茶,可以帮助我们调整体内的能量平衡,从而达到减肥瘦身的效果。
茶叶中的茶多酚和维生素E等成分具有抗氧化作用,能够清除体内的自由基,减缓细胞老化的速度,不仅如此,茶叶中的儿茶素还能够抑制致癌物质的合成,对癌症的预防也有一定的作用。
茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,增强大脑的活力,提高思维的敏捷度和专注力,适量喝茶还可以缓解疲劳,增强体力,使我们更加精力充沛地应对日常工作和学习。
茶叶中的儿茶素和茶多酚等物质能够降低胆固醇的含量,防止动脉硬化和心脑血管疾病的发生,喝茶还能够降低血压,稳定血糖,保护心脏和肝脏的健康。
茶叶中的多酚能够抑制口腔内细菌的繁殖,减少口腔中酸碱平衡的改变,从而起到清洁口腔,消除口臭的作用,此外,茶叶中的氟化物还有助于预防龋齿和牙齿的脱矿。
烟草中的有害物质,如尼古丁和焦油,会对肺组织造成损害,长期吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿和肺癌等严重疾病,这些疾病不仅导致呼吸困难,还会严重影响生活质量。
尼古丁会导致心率加快,血压升高,同时还会增加血液中的致病物质含量,如一氧化碳,这些因素加起来会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险,吸烟不仅对吸烟者本人有害,也对被动吸烟者造成了健康威胁。
烟草中的化学物质会削弱身体的免疫力,使吸烟者更容易受到感染,如呼吸道感染、流感等,此外,吸烟也会延缓伤口的愈合,增加术后感染的风险。
烟草中的有害物质可以破坏皮肤的弹性和光泽,导致皮肤干燥、皱纹加深以及色斑形成,长期吸烟还会引发口腔疾病,如牙龈炎、口腔溃疡等,严重影响口腔健康。
仅凭吸烟和喝茶之间的关联,不能简单地得出结论,即吸烟者只要喝茶就能免疫于吸烟带来的危害,科学家们进一步进行了研究,企图揭示吸烟和喝茶的紧密联系背后的机制。
一项名为“Phenome-wide association study”的大规模研究,凭借互联网数据和DNA样本,对相关基因进行分析,结果发现长期吸烟却坚持喝茶的人体内有一种特殊基因——OATP1A2基因存在着比其他人更高的频率。
这个基因的主要功能是涉及药物的转运,与咖啡因和茶叶的吸收代谢有关。这也为研究人员提供了一个新的线索。
进一步的实验研究表明,OATP1A2基因的存在与吸烟者体内某些有害物质代谢的能力相关联。比如,该基因可能影响尼古丁在体内的代谢过程,使得吸烟者更易将尼古丁转化为较低有毒物质,减缓了尼古丁对身体的危害性。
此外,OATP1A2基因还可能改变身体对咖啡因的代谢路径,使喝茶者对茶叶中的咖啡因产生更低的依赖。
实际上,即便有携带OATP1A2基因的吸烟者能够减缓有害物质的代谢,吸烟对身体的损伤仍然是无法逆转的,因此,对于长期吸烟的人来说,仍然需要提高警惕并尽早戒烟。
所以,虽然喝茶可以带来一些保健的益处,但并不能消除吸烟对身体健康的危害。的人改善健康状况,取得更好的生活质量。