如果说是五大茶类，不知是否将青茶与绿茶作为了一类？青茶是轻微发酵，绿茶是未发酵，但这两类茶制茶工艺不同，口感也不同，功效自然也是不同。在小约的认知中，这两大茶类，是不能够合并在一起讲的。中国茶有太多太多，原产地的小众茶加起来，估计数都数不尽。要说起来，中国传统茶类是被分为了六大类，并非题目中的五大茶类。

　　这六大茶类，分别是红茶、青茶、绿茶、白茶、黄茶以及黑茶这六大类。如果按照所含营养物质来说，虽不尽相同，但大抵都有相同之处，比如茶叶中都含有茶多酚，也都含有氨基酸等。

　　我们也可以分别看一下六大类茶的特点是什么，从而可以大致地看一下，适合自己的是哪种茶，适合自己的，也就是最健康的。

　　绿茶就是未经过发酵而成， 清汤绿叶是绿茶类茶叶的共同特点，入口会有微微的苦涩感，之后就是鲜香、平和的滋味，爽而鲜香就是它了；青茶，也被称为乌龙茶，茶性在红茶与绿茶之间，驱寒解暑、消食解腻最是爽快；红茶是发酵茶，与绿茶相反，红茶可以帮助消化，消除水肿，滋味也最是醇厚；

　　黑茶，全发酵茶，黑茶汤色黑红艳亮，去油腻，降血脂都是它的功效；白茶，轻微发酵，白茶味温性凉，退热降火，祛湿败毒，最适宜秋季饮用；黄茶与绿茶有些相似之处，多加了一道工序，消除积食最棒了，还能促进脂肪代谢。

　　人们的生活习惯不一样，口味自然也不会一样，没有哪种茶最健康一说，只能说哪种茶最适合自己。就像中国菜系那么多，什么川菜，鲁菜，粤菜之类的，总会有最迎合自己口味的菜系。我们总不能说粤菜好，然后硬要求无辣不欢的人去食用。

　　健康是相对而言的，有些茶适合你，放在你这里是健康的茶，但换个体质相反的人来说就一定是最健康之选。六大茶类，各具特色，选择适合自己体质的茶类可能比较容易一些，但如果没有喝过具体的哪款茶，也很难选择到最适合自己的。返回搜狐，查看更多