在中国人的饮料中，这享誉世界的东方树叶可是必不可少的。我们市面上能够看到的一般有红茶、绿茶、黑茶、白茶、黄茶、乌龙茶。由于茶的种类不同，泡出来的颜色，喝下去的味道以及对我们身体的好处也都是各有不同。

　　很多人泡茶的时候直接以沸水冲泡，但您不知道，这茶叶加冰糖一起泡水喝可以解决很多人的烦恼。我们先来说一下茉莉花茶。茉莉花茶深受北方朋友喜爱，算是口粮茶。茉莉花茶是用绿茶加上新鲜的茉莉花熏制而成，里面有丰富的儿茶素、茶多酚、叶酸。

　　茶叶被称之为东方树叶，可是世界三大饮料之一。而在我国从唐朝中期就有饮茶的习惯，这茶叶中更是有丰富的矿物质。而最被人们熟知的就是茶多酚和儿茶素。

　　冰糖是白糖再次结晶的产物，可以增加甜度，中合多余的酸味和苦味儿。冰糖中有丰富的铜元素，而这种铜元素也是我们身体中必不可少的。大家都知道除了这种单晶冰糖，还有多晶冰糖，这两种冰糖区别其实并不大，只不过这种单晶冰糖经过了脱色处理，并且甜味要比黄色的多晶冰糖要甜一些。但是它也有一些缺点，经过脱色提纯之后，它的营养成分要比多晶冰糖少一点。

　　我们先准备冰糖和茶叶，茶叶放入一个杯中。往里面加入一勺食用盐，对食盐有杀菌的作用。再往杯中加入小半勺的面粉，加入一些凉水，用手把茶叶抓洗一下。面粉有比较强的吸附作用，这茶叶中有一些灰尘、杂质，都可以被面粉水吸附的干干净净。这茉莉花茶对于北方的朋友来说，可以算得上是口粮茶，我每天早上要是不来上一杯浓浓的茉莉花茶，整个人都感觉不清醒。

　　而茶配冰糖也是我最喜欢的一个喝法。把茶叶洗净之后，我们用一个小滤网把茶叶滤干净，脏水给它滤掉，茶叶放回杯中之后再用清水将它漂洗一下。洗干净之后，再次把水滤出，这个时候的茶叶就变得干干净净了。

　　将茶叶分别装入杯中，今天我要用茉莉花茶跟你分享三种泡法。第1个杯中，我们加入一些冰糖。加入冰糖之后放入沸水，水倒八成满就行，水倒满的话会有欺客之意，所以在给别人泡茶的时候千万不要倒满。冰糖的甜味中和了茶叶的苦味，不仅清热去火，还可以增强人体的免疫力。

　　第二个茶杯中，我们往里面放入一些红糖，不管是冰糖、白糖，最原始的状态呢，其实都是红糖，它里面也是营养元素保持最多的，平时手脚冰凉的女性朋友可以用红糖代替冰糖泡茶饮用。

　　第三个茶杯中，除了茶叶呢，我们还放入一些金桔干和柠檬片，这两种水果虽然酸味都比较大，但其实它都是碱性的，可以帮助体液维持弱碱性。金桔、柠檬和茶叶搭配在一起，酸甜可口，十分解腻。茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素，具有抗氧化、抗菌的作用。

　　在这干燥的春季，用一杯清茶代替手中甜腻的奶茶，对身体也是有着很多好处。新丰富的茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，很多女性也都会用茶叶洗脸。不仅可以清除面部的油腻，收敛毛孔，还可以减缓皮肤的老化。

　　除此以外，我们也可以用萝卜切成片之后煮水用来泡茶。俗话不是说嘛，早晚一杯萝卜茶，气的医生满地爬。而古人也认为茶有识德，以茶散意器，以茶驱睡器，以茶养生器，以茶除病气，以茶利人理，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅致。好了，今天关于茶叶的话题咱们就聊到这儿，如果您有什么新奇的泡茶秘方，也欢迎下方评论给我留言，感谢您的观看，咱们下期再见。