普洱，别称思茅、澜沧，云南省地级市。地处中国西南，云南省东南部，云南西北部。普洱历史悠久，是云南最早的人类活动区域之一。普洱因盛产普洱茶而得名，是世界著名的普洱茶故乡和世界咖啡的发源地。普洱是全国生态建设示范市、全国园林城市、全国文明城市。普洱是云南重要的边境贸易口岸和国际大通道。普洱市辖3个县，代管1个县级市，共设5个街道办事处、55个镇、23个乡（其中1个民族乡）、2个街道办事处、8个民族村。
普洱国家公园位于云南省普洱市思茅区东南部，总面积3881.21公顷，其中林地面积3343.95公顷，湿地面积为206.07公顷，是一处以保存完好的热带雨林生态系统为主体，森林生态系统为基础，具有科研、教育、游憩等多功能的森林生态系统。
普洱国家公园以保护生物多样性和生态系统完整性为宗旨，以森林资源为主体，通过有效保护和管理野生动植物资源、生物多样性资源、森林景观和湿地景观等重要自然要素，实现对生态环境的有效保护，使之成为生物多样性保护的重要基地。
普洱国家公园有“滇西南动植物王国”之称，是云南省四大国家公园之一。这里的热带雨林保存了极其丰富的自然生态系统，原始植被与珍稀物种并存；这里的野生动植物资源十分丰富，是全国生物多样性最丰富的地区之一。公园内有高等植物2500余种；动物700余种；昆虫1600余种。其中以国家重点保护植物一棵树、红豆杉、水杉、巨杉、云南红豆、大青树等最为珍贵。
普洱大峡谷位于云南省普洱市澜沧县勐板乡境内，距县城100公里，景区内原始森林密布，森林覆盖率高达98.3%，峡谷内原始植被保存完好，山高谷深、河流湍急、林木茂盛、鸟兽繁多。在峡谷底部有一条长约10公里的地下暗河系统，被称为“澜沧江大峡谷”，这是我国唯一一个由暗河系统穿过的自然奇观。
景区内有著名的澜沧江大峡谷和拉祜族风情园。景区内还有著名的茶马古道、拉祜族风情园、普洱茶文化博物馆等景点。景区内还可以欣赏到拉祜族原始而优美的民间歌舞、民族风情表演等民俗风情活动。普洱大峡谷被誉为“神奇的东方大峡谷”、“亚洲第一大峡谷”、“世界第一天然大盆景”。
普洱茶博物馆是全国首家以普洱茶为主题的博物馆，由中国普洱茶研究中心和普洱市委、市政府共同投资兴建，总投资1200余万元，于2004年10月正式建成开放。博物馆占地面积2400平方米，建筑面积6000多平方米。普洱茶博物馆以丰富的历史文化和丰富的展品为依托，集中展示了普洱茶的发展历史、制作技艺和茶文化，是一座集收藏、研究、展示、教育及茶文化交流为一体的综合性博物馆。
普洱茶博物馆共分为普洱茶文化主题展馆、普洱茶制作工艺展馆、古茶树展区、澜沧江茶厂展区等五大展区。同时，普洱茶博物馆还设立了茶叶采制与加工技艺体验区，让游客可以亲身体验普洱茶生产加工工艺。
澜沧江·澜沧县段国家风景名胜区位于普洱市澜沧拉祜族自治县，地处青藏高原与云南高原过渡地带，是世界自然遗产、国家级风景名胜区、国家 AAAA级旅游景区，因江水源于澜沧江而得名。
澜沧江·澜沧县段风景名胜区分为六大片区，即：峡谷漂流、水上娱乐、民族风情、民俗体验、综合景区。景区内拥有中国唯一的拉祜族民族乡——拉祜族乡，同时还有独特的原生态自然风光和神秘的民族风情，是一个集自然风光与人文景观为一体的国家级风景名胜区。
景区内有拉祜族寨子——“阿萨姆寨”和“佤王寨”；有世界上唯一的拉祜族原生态博物馆——拉祜文化博物馆；有千年古树——望天树；还有中国最大的拉祜族民俗村——大寨。
曼春园位于思茅区思茅镇，是中国唯一以热带雨林为景观的植物园。园区分为雨林文化区、雨林体验区、热带雨林观光区、科普教育区四大部分，是集旅游观光、休闲度假和科普教育为一体的大型综合性景区。
曼春园是一座以热带雨林景观为主的热带植物园，占地面积584公顷。园区内有“雨林奇观”、“热带雨林走廊”、“热带植物之最”三大主体景观，以及“孔雀迎宾”、“猴山”、“金猴迎宾”等近百个景点。
在这里，您可以亲手体验采摘芒果、榴莲、菠萝蜜，也可以学习制作香蕉干、菠萝干，还可以欣赏到雨林奇景，聆听到野生动物的鸣叫。在这里您可以感受到来自热带的热情与奔放，领略到热带雨林的神奇与壮观。
糯岗民族生态旅游度假区位于西盟佤族自治县东北边陲，距县城38公里，距离澜沧江约80公里，是一个以佤族、拉祜族为主，兼有汉族、傣族、拉祜族等多个民族的混居地，拥有独特的民族风情和丰富的旅游资源。这里是云南普洱地区唯一保留着原始自然生态的佤族山寨，景区内有优美的自然风光和浓郁的民族风情。景区内有大小寨子2个，以原始森林风光为主，是佤族、拉祜族等少数民族民俗风情体验旅游的首选之地。
景区内有独特的自然生态风光和浓郁的民族风情，主要景点有：糯岗寨、老寨、新寨、龙木林、翁达等。主要景点有：翁达水墙、翁达神泉、翁达溶洞、拉祜族古戏台、民族风情园等。景区内还有丰富的民族民俗文化和民族节庆活动。主要民俗活动有：佤山跳神、祭祀仪式、祭竹节、“过六节”、“拜月节”等。此外还有佤族婚礼及歌舞表演等。
思普国家森林公园位于云南省普洱市宁洱县南部，距离县城约100公里，总面积10192.00公顷。思普国家森林公园内动植物种类丰富，森林覆盖率达94%，属南亚热带山地季风气候，年平均气温15.8℃，年平均降雨量1270毫米。思普国家森林公园内有各种珍稀植物800多种，被誉为“生物基因库”。
思普国家森林公园内有近30个物种属国家重点保护野生动物，其中一级保护动物有云豹、苏门羚、黑熊、岩羊、小灵猫、林麝、穿山甲等7种；二级保护动物有豹猫、岩羊等12种；三级保护动物有猕猴、大鲵（娃娃鱼）等20多种。思普国家森林公园是滇西南地区珍稀动植物物种的基因库，也是国家森林公园和国家地质公园。思普国家森林公园内森林资源丰富，自然景观优美，有世界最大的天然阔叶林“原始常绿阔叶林”，有千年古树“云南松”和“银杏”，还有古木参天的原始次生林。公园内还有两处瀑布和一个温泉群，可供游客进行各种森林休闲娱乐活动。