适量喝茶叶一般不会出现副作用,但如果喝的不当,可能会出现副作用,比如失眠、引起消化不良、营养吸收障碍等,茶叶的禁忌一般是对茶叶过敏的人群、失眠人群、患有胃肠道疾病的人群等不能喝。具体如下:
①失眠:因为茶叶中含有咖啡因和茶多酚,这两种物质都具有兴奋神经的作用,如果过量喝就容易导致失眠。
②引起消化不良:大量喝茶叶容易使胃酸的浓度降低,从而导致胃部消化和吸收食物的功能下降,容易引起消化不良。
③营养吸收障碍:大量喝茶会影响胃肠对食物的吸收和消化功能,长此以往,容易导致营养吸收障碍。
①对茶叶过敏的人群:对茶叶过敏的人群如果喝茶容易引起过敏症状,表现为皮肤瘙痒、皮疹等,对患者的身体健康造成不良影响。
②失眠人群:茶叶中含有兴奋神经的物质,失眠人群如果喝茶容易导致失眠症状加重,不利于患者的身体健康。
③患有胃肠道疾病的人群:患有胃肠道疾病的人群不可以喝茶,比如胃炎、胃溃疡等患者,喝茶后容易使胃部疾病加重,影响患者的身体健康。
除了以上常见副作用之外,还有贫血等副作用。除了以上禁忌之外,患有肝脏疾病的人群也应禁止喝茶。在喝茶时应尽量不要空腹,以免引发胃部不适的症状。